医“声”｜科学防治高血压 远离“无声的杀手”
打开新闻客户端 提升3倍流畅度 10月8日是全国高血压日。高血压对全身健康带来危害。专家表示，预防高血压要注重改善生活方式，远离高盐饮食、肥胖等危险因素；确诊了高血压的居民要及时就医、科学服药。此外，近年来高血压患病愈发“年轻化”，年轻人尤其要重视预防高血压，远离“无声的杀手”。 广东省人民医院心内科主任医师冯颖青表示，高血压是“无声的杀手”，其几大并发症表现为“心、脑、肾”。“心”可能是心力衰竭、心肌梗死；“肾”指可能使患者慢性肾功不全，可能要透析、洗肾；“脑”是指高血压导致的脑中风。 广东省...

没刻意减肥，一个月竟瘦了20斤？只是因为这件事
自从有了自己的房子后，心便有了归宿， 不再害怕刮风下雨，不再害怕被催婚。 不再什么事情都充满焦虑，开始不再内卷，以不变应万变。 人过30，才知道该为自己而活了，不再什么都为别人考虑。 曾经一度胖到110斤，也曾暴瘦到90斤。 没有刻意，我是怎么暴瘦20斤的？只是因为我食欲变差了。 120斤是食欲旺盛吃出来的，而90斤也是食欲太差导致的。 减肥不得不说的一句大实话：食欲太旺盛，是减肥的大敌。 所有的减肥失败都源于控制不住食欲，导致暴饮暴食，热量摄入超标。 当你控制住了食欲，食量自然会下降，当“吃...

【培育文明风尚 增进民生福祉】凝聚青春力量 助力文明实践: 全市1.53万人参与 “全民齐参与、城市更美丽”行动
为进一步提升文明城市形象品质，助力城市精细化管理，引导市民养成文明健康的卫生习惯，9月7日上午，市文明办、沈阳市城市管理综合行政执法局组织开展了第5期“全民齐参与、城市更美丽”文明实践行动，发动全市各级机关企事业单位、文明单位、环卫部门以及文明实践志愿者、社区居民等各方力量参与其中。特别是团市委发动了团委机关、驻沈高校、志愿协会成员单位等力量，全市共青团系统发动35家高校、企业及志愿服务组织的4773名团员青年；组织235个青年文明号、青年突击队等“青”字号集体的2400余名青年，以及团市委各...

单县：善益站接受“善益”传递“善益”
连日来，位于单县园艺街道财富广场的善益站前，红色电影吸引众多乘凉的市民欣喜观看。“我每天都带着孙子孙女来看，不光休闲还受教育。”市民王新翠高兴地说。 善益站是单县构建的若干个15分钟志愿服务圈的重要组成部分，按15分钟生活半径有效整合辖区内各类生活服务资源，让居民在15分钟的距离内就能够获得托幼扶老、心理咨询、母婴家政等志愿服务，具有分布广泛、触角直接、方式灵活的特点，能够覆盖包括医院、银行、车站在内的所有重要公共场所，辐射周边小区、商圈、公园、农贸市场等几乎所有人流密集的地方。 为让更多人接...