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医“声”|科学防治高血压 远离“无声的杀手”
发布日期:2024-10-14 13:06    点击次数:74

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10月8日是全国高血压日。高血压对全身健康带来危害。专家表示,预防高血压要注重改善生活方式,远离高盐饮食、肥胖等危险因素;确诊了高血压的居民要及时就医、科学服药。此外,近年来高血压患病愈发“年轻化”,年轻人尤其要重视预防高血压,远离“无声的杀手”。

广东省人民医院心内科主任医师冯颖青表示,高血压是“无声的杀手”,其几大并发症表现为“心、脑、肾”。“心”可能是心力衰竭、心肌梗死;“肾”指可能使患者慢性肾功不全,可能要透析、洗肾;“脑”是指高血压导致的脑中风。

广东省人民医院心内科主任医师冯颖青(右二)带领团队下基层开展高血压防治工作。(受访者供图)

如何预防高血压?专家建议从改善生活方式做起。

冯颖青提示,第一,减少盐的摄入,摄入的盐增加会导致血压升高;第二,适量运动;第三,控制体重,肥胖是高血压的重要原因,减重后是能够使血压水平下降的;第四,缓解精神压力;第五,了解家族史,规律的作息。

对于得了高血压的居民,又有哪些问题需要注意?专家表示,除了要保持健康的生活方式,还要进行科学合理的治疗。

冯颖青表示,第一,确诊高血压;第二,坚持服药,只要得了高血压就离不开药,因为高血压不能治愈,只能控制;第三,要血压达标;第四,当血压控制不佳的时候,一定要去找医生,寻找更好的方法来解决高血压,比如手术治疗。

一位广州居民在社区使用电子血压计测量血压。新华社记者 徐弘毅 摄

此外,专家提醒,近年来高血压患病愈发“年轻化”,中青年人群要积极预防高血压。

“我们在国家最新的流行病学调查中发现,年轻的高血压患者增长的速度是最快的,比老年人更快,所以要警惕中青年的高血压。怎么去警惕?就是要预防高血压,不要让这些年轻人早早地就得高血压了。”冯颖青说。

记者:徐弘毅

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【责任编辑:谷玥】